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TU VEUX POUVOIR RÉUSSIR À TE MUSCLER À LA MAISON, AVEC PEU DE MATÉRIEL ?

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TU VEUX PRÉPARER TON RETOUR EN SALLE, RÉHABITUER TON CORPS À L'EFFORT POUR QU'IL SOIT LE PLUS PRÊT POSSIBLE LORS DE LA RÉOUVERTURE ?

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TU DISPOSE D'UNE PAIRE D'ANNEAUX, DE TRX ET DE TON POIDS DE CORPS ?

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ALORS....

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Notre guide spécial gainz aux TRX-anneaux-poids du corps est fait pour toi !

L’idée pour nous a été de te permettre de continuer à te muscler à la maison avec un minimum de matériel.

Les anneaux et le TRX sont deux outils vraiment intéressants qui offrent un panel varié d’exercices pour continuer à muscler l’ensemble de ton corps en cas de hess (confinerie et autres déjouissances).

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IL NE S'AGIT PAS D'UN PROGRAMME D'ENTRAINEMENT.

 

Nous pensons que les programmes doivent être individualisés pour être efficaces.

Il s’agit d’un ensemble d’exercices qui te permettra de muscler tout ton corps avec un minimum de matériel. Cependant quelques exemples de séances te sont donnés à la fin du guide, ainsi que des conseils pour créer ton propre entraînement à partir de tout ce choix d’exercices.

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À TOI DE JOUER, shope ton guide !

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