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LA PROG GROS DOS

Tu veux un dos à toute épreuve ?

Capable de te porter et de tout supporter ?

Tu veux pas lâcher au bout de 3 semaines

Et (enfin) être fièr·e de toi ?

TU ES AU BON ENDROIT

@camcam_prod

J'AI CRÉE LA PROG GROS DOS

Pour muscler tes dorsaux et tes trapèzes,

Te permettre de progresser aux tractions,

Et ce, quelque soit ton niveau.

  • Un fichier en ligne disponible À VIE pour noter tes résultats après chaque série et suivre ton évolution

  • Une version EN SALLE et une version POIDS LIBRES

  • 6 semaines de progression

  • Une routine spécifique d'échauffement

  • 1 vidéo de démonstration pour chaque exo 

  • Les temps de récupération indicatifs

  • Des conseils techniques

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60€

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