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PEPITO ZABDOS
Tu veux des tablettes en béton ?
Qui te rendent plus fort-e à l'entrainement ?
Tu veux varier tes exercices et leur difficulté?
Et les renforcer avec et sans matériel ?
TU ES AU BON ENDROIT
@camcam_prod
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Pour muscler ta sangle abdominale,
Te permettre de progresser sur des exercices challengeant,
Et ce, quelque soit ton niveau.
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une bibliothèque de 26 exo
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8 sans matériel
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8 exercices de gainage
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1 vidéo de démo par exercice
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Des conseils techniques pour progresser en autonomie
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le tout classé par niveau pour te permettre de débuter et/ou de te challenger
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Elle peut se pratique EN SALLE ou avec uniquement des POIDS LIBRES ou uniquement SANS MATÉRIEL
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