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LES PROG GROS CUISSOTS
J'AI CRÉE 4 PROG GROS CUISSOTS
Pour muscler tes quadriceps, tes ischios et tes fessiers
En salle ou à la maison
Niveau avancé OU débutant
Tu veux des quads et des cuissots SOLIDES ?
Un fiak assez costaud pour les porter ?
Tu veux pas lâcher au bout de 3 semaines
et être (enfin) fier·e de toi ?
TU ES AU BON ENDROIT
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6 semaines de progression
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Une routine spécifique d'échauffement
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1 vidéo de démonstration pour chaque exo
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Les temps de récupération indicatifs
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Des conseils techniques
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Un fichier en ligne pour noter tes résultats après chaque série et suivre ton évolution
@camcam_prod
LA PREUVE QUE ÇA MARCHE :
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29€90
LA PROG DE TON CHOIX
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