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LES PROG GROS CUISSOTS
Tu veux des quads et des cuissots SOLIDES ?
Un fiak assez costaud pour les porter ?
Tu veux pas lâcher au bout de 3 semaines
et être (enfin) fier·e de toi ?
TU ES AU BON ENDROIT
Je suis Pepita, coach sportive pour les personnes qui veulent prendre du plaisir à l’entrainement. Je pratique l’haltéro, la musculation, la force athlétique et le streetworkout. Je coache des personnes débutantes et avancées en musculation, ainsi que des ahtlètes en force athlétique loisir et compétition.
LA PREUVE QUE C'EST QUE DU BONHEUR :
Je crée un max de contenu sur Insta pour que tu apprennes à muscler ton fiak et tes pecs, et à développer tes capacités physiques. Tu verras que t’es pas seul.e à galérer et que tu peux faire 1000 choses avec ton corps. Sur Instagram je te partage les hauts et les bas de ma pratique sportive, n’hésite pas à m’y rejoindre.
J'AI CRÉE 4 PROG GROS CUISSOTS
Pour muscler tes quadriceps, tes ischios et tes fessiers
En salle ou à la maison
Niveau avancé OU débutant
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6 semaines de progression
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Une routine spécifique d'échauffement
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1 vidéo de démonstration pour chaque exo
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Les temps de récupération indicatifs
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Des conseils techniques
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Un fichier en ligne pour noter tes résultats après chaque série et suivre ton évolution
EN SALLE DÉBUTANT
EN SALLE AVANCÉ
SANS MATOS DÉBUTANT
SANS MATOS AVANCÉ
LEURS RETOURS :
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29€90
LA PROG DE TON CHOIX
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