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LES PROG GROS CUISSOTS
Tu veux des quads et des cuissots SOLIDES ?
Un fiak assez costaud pour les porter ?
Tu veux pas lâcher au bout de 3 semaines
et être (enfin) fier·e de toi ?
TU ES AU BON ENDROIT
Je suis Pepita, coach sportive pour les personnes qui veulent prendre du plaisir à l’entrainement. Je pratique l’haltéro, la musculation, la force athlétique et le streetworkout. Je coache des personnes débutantes et avancées en musculation, ainsi que des ahtlètes en force athlétique loisir et compétition.
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LA PREUVE QUE C'EST QUE DU BONHEUR :
Je crée un max de contenu sur Insta pour que tu apprennes à muscler ton fiak et tes pecs, et à développer tes capacités physiques. Tu verras que t’es pas seul.e à galérer et que tu peux faire 1000 choses avec ton corps. Sur Instagram je te partage les hauts et les bas de ma pratique sportive, n’hésite pas à m’y rejoindre.
J'AI CRÉE 4 PROG GROS CUISSOTS
Pour muscler tes quadriceps, tes ischios et tes fessiers
En salle ou à la maison
Niveau avancé OU débutant
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6 semaines de progression
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Une routine spécifique d'échauffement
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1 vidéo de démonstration pour chaque exo
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Les temps de récupération indicatifs
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Des conseils techniques
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Un fichier en ligne pour noter tes résultats après chaque série et suivre ton évolution
EN SALLE DÉBUTANT
EN SALLE AVANCÉ
SANS MATOS DÉBUTANT
SANS MATOS AVANCÉ
LEURS RETOURS :
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29€90
LA PROG DE TON CHOIX
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