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BOUTIQUE

DÉBUTER SANS GALÈRE - LE GUIDE

Tu n'oses pas aller à la salle car tu as peur de ne pas savoir quoi faire et comment le faire ?

 

Tu ne sais pas quel exercice travaille quel muscle ?

 

Ce guide est pour toi !

 

95 pages pour te guider

50 exercices - illustrés

                           - expliqués

                           - démontrés en vidéo

TOUT le matériel en salle ET personnel détaillé

 

C'est un inédit en musculation, débutant·e comme confirmé·e, tu trouveras dans ce guide tout ce qu'il te