Tu n'oses pas aller à la salle car tu as peur de ne pas savoir quoi faire et comment le faire ?
Tu ne sais pas quel exercice travaille quel muscle ?
Ce guide est pour toi !
95 pages pour te guider
50 exercices - illustrés
- expliqués
- démontrés en vidéo
TOUT le matériel en salle ET personnel détaillé
C'est un inédit en musculation, débutant·e comme confirmé·e, tu trouveras dans ce guide tout ce qu'il te
top of page
