Tu veux tout savoir sur le déroulement de ta première complétition ?
 - le matériel obligatoire, la durée de la pesée, à quoi servent les petits papiers, comment changer tes barres, comment gérer ton échauffement, quoi manger, qui s'occupe du match etc.
 
Tu veux la vivre sereinement, sans angoisse inutile, pouvoir te concentrer uniquement sur le fait de lifter ?
 
Tu veux pouvoir anticiper ce qui t'attend ce jour là, pour ne pas avoir de mauvaise surprise ?
 
Ce guide est pour toi ! Un Ebook illsutré de 32 pages, t'expliquant simplement et en détail tout ce qu'il t'attend le jour J.
 
ATTENTION : ce guide ne fait pas office de préparation à la compétition, il présuppose que tout le travail de préparation est fait, il explique le déroulement du jour J, le protocole et les règles à connaitre.