Parce que des abdos solides c'est important à l'entrainement et utile au quotidien,
 
J'ai pensé pour toi une biblliothèque de 29 exercices, réalisable en salle ou avec des poids libres à la maison, quelque soit ton niveau.
 
Tu as à disposition pour une totale autonomie  : une vidéo de démonstration pour chaque exercice, des consignes techniques pour bien faire les mouvements, une adaptation des exos selon ton niveau.
 
J'ajoute des exos au fil du temps, la bibliothèque est déjà passée de 22 à 29 exos. Une fois que tu chopes ta prog, tu as accès à son actualisation sans aucun frais supplémentaires !
 
Pour devenir plus fort-e et avoir des tablettes de chocolat solides, même sous une couche de gras (le gras, c'est la vie) commande ta prog !