Parce qu'un fessier fort et rebondi, c'est méga stylé dans la vie,
et parce que tu en as marre des séances fessiers où tu ne sens jamais ton fiak,
 
J'ai pensé pour toi une programmation sur 6 semaines, à raison de 2 séances par semaine, réalisable en salle quelque soit ton niveau.
 
Tu as à disposition pour une totale autonomie  :
- une vidéo de démonstration pour chaque exercice,
- un fichier interactif pour constater ta progression,
- une adaptation des exos selon ton niveau.
 
Pour devenir plus fort-e et te construire un gros fiak pour faire craquer ton legging 🍑 commande ta prog