top of page

BOUTIQUE

PROG  GROS CUISSOTS SANS MATÉRIEL - niveau débutant

6 semaines de progression pré établie, 2 séances/semaine + PDF

  • Un échauffement articulaire spécifique

  • Une vidéo par exercice

  • Le nombre de séries et répétitions pour chaque exercice

  • Des exercices accessible, pour partir de 0 et avancer sereinement

  • Les temps de récupération indicatifs

  • Un fichier en ligne pour noter tes résultats après chaque série et suivre ton évolution

PROG GROS CUISSOTS SANS MATÉRIEL - niveau débutant

29,90 €Prix
    bottom of page