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LES PROG GROS CUISSOTS

J'AI CRÉE 4 PROG GROS CUISSOTS

Pour muscler tes quadriceps, tes ischios et tes fessiers

En salle ou à la maison

Niveau avancé OU débutant

Tu veux des quads et des cuissots SOLIDES ?

Un fiak assez costaud pour les porter ?

Tu veux pas lâcher au bout de 3 semaines
et être (enfin) fier·e de toi ?

TU ES AU BON ENDROIT

  • 6 semaines de progression 

  • Une routine spécifique d'échauffement

  • 1 vidéo de démonstration pour chaque exo 

  • Les temps de récupération indicatifs

  • Des conseils techniques

  • Un fichier en ligne disponible À AVIE pour noter tes résultats après chaque série et suivre ton évolution

@camcam_prod

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EN SALLE NIVEAU AVANCÉ

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SANS MATOS AVANCÉ

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EN SALLE NIVEAU DÉBUTANT

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SANS MATOS DÉBUTANT

LA PREUVE QUE ÇA MARCHE :

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60€

LA PROG DE TON CHOIX

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