A l’heure à laquelle je pose ces mots (septembre 2023), cela fait 1 an et 6 mois que j’ai commencé mon suivi avec Adé.

Je venais de musculation et j’avais envie de me spécialiser en Force Athlétique, car amoureuse des 3 lifts.

 

Je suivais déjà Pepita sur les réseaux, et son contenu me plaisait, elle est en dehors des clous, elle est unique, et surtout authentique. Nous avons des valeurs et des combats communs, donc c’est tout naturellement (et grâce à un ami) que je me suis dirigée vers elle pour qu’elle me fasse soulever des montagnes.

Et depuis… mais depuis… ce n’est pas des montagnes de fontes que je soulève, mais des montagnes d’encouragements, de dépassement de moi-même, de gratitude, de bienveillance, de reconnaissance. J’étais loin, très loin de m’imaginer que l’aventure avec Pepita allait être si incroyable. Et je ne pèse pas mes mots.

Au-delà d’une coach, elle est la bienveillance incarnée, et ça croyez-moi ça n’a pas de prix. Je pense qu’aucun.e coach (ou très peu) soit aussi disponible qu’elle. Elle me connaît tellement bien dans mon fonctionnement qu’elle sait trouver les mots qu’il faut au bon moment. Elle n’est pas qu’une simple machine de progs à gogo, elle écoute, elle applique, elle ajuste, elle supprime, elle remplace, mais surtout elle est là. Nous sommes deux.

 

Comme tout bon coaching qui se respecte, l’investissement personnel doit être primordial, la rigueur, la discipline sera la clef. Pas de programme miracle, seulement de la répétition avec les meilleurs encouragements du monde.

 

Ps: avant même de commencer la FA, Adé était en train de construire ma prog, que je lui ai dit « prochain Championnat de France j’y suis », à votre avis, qui va fouler le plateau National ? Bravo à nous deux.

 

Ps bis: tu vois, choisir volontairement de se dépasser auprès d’Adé, c’est comme choisir des bons légumes chez l’épicier de ton quartier. C’est choisir les bons légumes frais pour faire fonctionner une entreprise indépendante ;)

 

Longue vie à Pepito 🤍