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LA PROG GROS DOS
Tu veux un dos à toute épreuve ?
Capable de te porter et de tout supporter ?
Tu veux pas lâcher au bout de 3 semaines
Et (enfin) être fièr·e de toi ?
TU ES AU BON ENDROIT
@camcam_prod
J'AI CRÉE LA PROG GROS DOS
Pour muscler tes dorsaux et tes trapèzes,
Te permettre de progresser aux tractions,
Et ce, quelque soit ton niveau.
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Un fichier en ligne pour noter tes résultats après chaque série et suivre ton évolution
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Une version EN SALLE et une version POIDS LIBRES
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6 semaines de progression
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Une routine spécifique d'échauffement
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1 vidéo de démonstration pour chaque exo
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Les temps de récupération indicatifs
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Des conseils techniques
JE COMMANDE MA PROG
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TA PROG GROS DOS
Tu as encore des questions ? Clique ICI pour retrouver la FAQ !
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